DOTT.SSA MARICA ALESSIO
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Piani alimentari con porzioni fotografiche!
Elaborazione di piani alimentari personalizzati
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Il Nutrizionista e la mia "filosofia a tavola"
La mia attenzione è rivolta a tutti coloro che, riconoscendone l'individuale necessità, decidono di prendersi cura di se stessi e della propria persona chiedendo l'aiuto di un esperto nel settore.
Penso che un bravo nutrizionista possa contribuire al cammino di una persona che abbia deciso di voler porre in atto un cambiamento.
Affidarsi ad un esperto della nutrizione è il primo passo da fare, il Nutrizionista è in grado di insegnare al suo paziente a prendersi cura di se stesso, partendo dal suo comportamento alimentare.
Il Nutrizionista non dovrebbe assumere le vesti del giudice che impone rigide regole da seguire passivamente, ma deve essere in grado di aiutare il paziente a raggiungere una conoscenza alimentare tale da permettergli non solo di riconoscere e correggere autonomamente i suoi piccoli errori alimentari, ma anche di ritrovare il suo equilibrio individuale, migliorando il rapporto con il cibo senza “demonizzare” alcun alimento.
Il paziente necessita di informazioni corrette; deve avere la possibilità di discutere ed operare delle scelte ragionate per risolvere le difficoltà nei confronti del cibo.
Solo così si possono raggiungere e soprattutto mantenere i risultati migliori.
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Dieta low-fodmap per colon irritabile
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2022-10-18 17:25
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